各工会小组：

为全面贯彻习近平总书记关于体育的重要论述和重要指示批示精神，推进学校2026年十大民生实事“教职工健康行动”项目，经校区工会研究，拟于11月举办williamhill中文官网阳江校区2026年教职工健身气功·八段锦竞演活动。现就有关事项通知如下：

一、活动安排

本次活动分为“骨干先行、分层推广、以赛促练、集中汇演”四个阶段系统推进。

（一）第一阶段：骨干集中培训（10月）

1.培训对象：各工会小组选派2-5名骨干人员。

2.培训时间：10月14日（周三）、10月16日（周五）、10月21日（周三），下午3点至5点，共3次课。

3.培训地点：阳江校区海阳馆202室。

4.报名方式：请各工会小组于10月8日上午10点前通过共享表格完成报名。

5.培训教师：人文与教育学院专业教师授课。

（二）第二阶段：分层训练推广（10月－11月）

1.活动内容：第一阶段参训骨干返回各工会小组开展二次教学，充分利用工作场所室外、走廊和室内空间，采取因地制宜、因人而异、因时而定的方式开展八段锦锻炼活动。

2.锻炼要求：锻炼时间相对固定，形成制度。建议每人每天锻炼不少于10分钟，每个工作日的上午或下午抽出10分钟进行锻炼。

（三）第三阶段：开展表演竞赛（11月11日）

1.活动地点：阳江校区海阳馆。

2.活动内容：依托前期培训、训练基础，开展教职工八段锦表演竞赛。单独评奖，按评奖名次计分，得分计入运动会各工会小组团体总分。以赛促练、以赛促学，充分调动教职工日常练习的主动性与积极性。

（四）第四阶段：校区集中汇演（11月13日）

1.活动地点：阳江校区行健运动场。

2.活动目标：依托前期竞赛基础，在校区第五届田径运动会开幕式上，开展教职工八段锦集体表演，推动各单位、部门长期形成八段锦全民运动习惯和氛围，持续拓宽传统养生文化传播覆盖面，引导教职工常态化参与传统健身气功·八段锦运动，传承科学养生理念。

二、参赛资格

1.参赛运动员必须是校区教职工，比赛时须出示工作证或其他有效证明材料。

2.参赛运动员必须身体健康，如患有不宜参与本运动疾病者不得参赛。

3.比赛前，每位运动员均需签署《williamhill中文官网阳江校区教职工健身气功八段锦团体赛自愿参赛及健康风险责任承诺书》（附件5），参赛单位须自行购买比赛期间运动员伤病、意外事故保险。

三、比赛办法

1.评判采用国家体育总局健身气功管理中心2021年编辑出版的《健身气功竞赛规则与裁判法》，比赛规程见《2026年阳江校区教职工健身气功八段锦团体赛规程》（附件1），评分标准见《2026年阳江校区八段锦竞赛评分标准细则》（附件2）。

2.比赛采用国家体育总局健身气功管理中心改编推广的缩短版有口令词伴奏音乐《健身气功八段锦演练参考视频》（附件4）。

3.参赛队伍的服装应符合健身气功项目的特点，着装样式须统一，鞋为健身运动类鞋。

四、工作要求

（一）高度重视，精心组织。各工会小组要充分认识开展教职工健康行动的重要意义，认真组织教职工骨干参训，确保培训效果。

（二）骨干带头，示范引领。参训骨干要认真学习、熟练掌握，切实承担起本工会小组二次教学推广的责任。

（三）广泛动员，全员参与。积极引导广大教职工参与日常锻炼，营造“人人参与、人人健康”的良好氛围。

（四）持之以恒，形成常态。以此次活动为契机，建立健全常态化锻炼机制，推动八段锦运动长期坚持、蔚然成风。

附件：

1.2026年阳江校区八段锦竞赛规程

2.2026年阳江校区八段锦竞赛评分标准细则

3.2026年阳江校区八段锦竞赛报名表

4.健身气功八段锦演练参考视频

5.自愿参赛责任及风险告知书

阳江校区工会

2026年9月28日